早產媽媽們，你們遇到過最困惑的問題是什麼？如果問大J，大J一開始覺得最搞不清楚的就是，小D的兩個年齡，矯正月齡和實際月齡到底什麼時候用？好在美國的醫生非常注意區分這兩個年齡，我每次搞糊塗了，他們還會糾正我，過了一年多，我也終於明白了什麼時候用什麼月齡了。今天就把我的學習筆記分享出來。

如何計算矯正月齡？

所謂矯正月齡，就是如果寶寶沒有早出來，實際該多大。計算矯正月齡，最簡單的方法就是把寶寶的實際月齡減去他早出來的時間；或者從寶寶的預產期算起看寶寶多大。比如，小D實際13個月了，她早出來3個月，所以她的矯正月齡是10個月。再比如，如果寶寶的預產期是3月1日，而實際出生時間是1月1日，現在是6月1日，那麼寶寶的矯正月齡是2個月，實際月齡時5個月。

為什麼要用矯正月齡呢？

因為寶寶在媽媽肚子裡的程序是設定好的，即使寶寶提前出來了，也無法重新編制程序。我們需要給寶寶一段追趕時間，讓他慢慢趕上來，這就是矯正月齡的作用。

寶寶的發展里程碑是用什麼月齡？

在美國，早產寶寶出生的前三年，醫生都是用矯正月齡來評估寶寶的發展是否按時達到里程碑。這裡的發展里程碑包括了五大指標：大運動、精細運動、語言能力、社交能力和認知能力。所有關於這五大指標的評估都需要根據矯正月齡。（《一歲以內，如何看我的寶寶“正常”嗎？》看關於這五大指標的具體文章）。記得小D出生6個月左右，開始能笑出聲了，如果按照小D矯正月齡，她是在矯正3個多月就能笑出聲，這用社交能力和語言發展的里程碑來看，這是完全達標而且還有一點點超前的。所以早產寶寶一定要用矯正月齡來評估發展里程碑，以免引起不必要的焦慮。

衡量體重身長和頭圍用哪個月齡？

在頭一年，醫生會先用矯正月齡看寶寶的體重、身長和頭圍。通常早產寶寶出生後的前六個月是“追趕期”。一年以後，基本上就用實際學齡來衡量體重、身長和頭圍了。

添加輔食看哪個月齡呢？

輔食的添加也是參考矯正月齡，注意，大J這裡用的是“參考”。為什麼說是“參考”呢？因為更重要的是看寶寶是否滿足添加輔食的條件：

1. 有好的頭部控制，包括可以穩定地把頭保持在正中央或者轉頭表示不要再吃了；

2. 有支撐可以自己坐穩；

3. 推舌反應逐漸消失了；

4. 對大人食物開始感興趣

每個寶寶滿足以上這四個條件的發展時間是有快慢的，早產寶寶在這方面可能更會慢一點。寶寶4到8個月添加輔食都是合理範圍內的。所以各位媽媽們，千萬不要在寶寶還沒準備好就急著加輔食，強行喂輔食，寶寶吃的不愉快，媽媽們也糟心。（《挑戰輔食添加原則——紐約餵養師帶我重新解讀》

那什麼時候看實際月齡呢？

1. 在美國，寶寶的疫苗注射都是看實際月齡的；

2. 三歲以後就沒有“矯正月齡”這個說法了，會一直用實際月齡上學讀書。所以寶寶們過了三歲以後，就只有一個生日了，那就是實際月齡

是不知道如何回答還是不想回答？

其實說了那麼多理論上關於早產寶寶的年齡，大J一開始還有一個非常尷尬的場景，就是出去總有人會問，小D多大了？每次大J總是要猶豫一下，到底怎麼回答。說實際年齡吧，她怎麼看都比實際年齡小；說矯正年齡吧，我又不想和一個陌生人說那麼多故事。所以每次都要猶豫，一猶豫，對方也覺得挺奇怪，一個當媽的怎麼連寶寶多大都需要想半天。

如今，大J已經完全不猶豫不尷尬了。大J的方法就是看對方問的意圖以及大J是否願意分享小D早產的故事。比如說，去看醫生，那大J一定會說清楚小D的矯正月齡和實際月齡。但如果遇到不是那麼熟的人，比如電梯裡的鄰居、路上的行人等，大J不想和她說太多小D早產的故事，那大J就會直接說，“小D10個月了”（其實說的是矯正月齡）。

現在回頭想想，當初對於小D的兩個月齡的猶豫，其實正好說明了自己還沒準備好面對“早產”這件事。如今，當我真的能坦然正視了，我反而會特別驕傲地和小D說，“你知道嗎,你一年會有兩個生日，這是上天給你們這群了不起的小鬥士們的獎勵呢！”

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