“據統計，有50%的吸菸者最終將會死於菸草使用。”
作者 | 小生
來源 | 醫學界
世界衛生組織稱：中國消費了世界上的44%的捲菸，比排在其後的29個國家的藥草消費總量還要多，在中國有7億非抽菸者經常暴露於二手煙中，其中包括1.8億兒童。
吸菸可損傷人體幾乎所有器官
2012年，由王辰院士組織專家編寫的《中國吸菸危害健康報告》指出，吸菸是多個系統多種疾病發病的危險因素。《美國衛生總監報告》也指出，吸菸可以損傷人體幾乎所有的器官。吸菸是心血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病等四大主要慢性疾病的共性危險因素。
今年世界無煙日的主題是：菸草和心臟病。肖丹主任解釋：吸菸可引起冠心病、心梗等多種心血管疾病。以冠心病為例，目前充足的證據說明吸菸可以導致冠心病，並且吸菸量越大，吸菸年限越長，冠心病的發病與死亡風險越高。
有研究表明，在亞洲人群中，吸菸者患冠心病的風險是不吸菸者的1.6倍，戒菸是降低冠心病發病與死亡風險的必要措施。在控制其他危險因素後，已戒菸者發生心梗與冠心病死亡的風險均低於持續吸菸者。
戒菸門診是戒菸的有效途徑
作為一種慢性成癮性疾病，戒菸並不是一件容易的事，僅有3%—5%的吸菸者可以憑藉個人毅力能在戒菸6—12個月後仍能保持戒斷。因此，對於吸菸成癮菸民來說，到戒菸門診尋求專業醫生幫助是一種有效的戒菸途徑。
戒菸門診中，醫生一般計算吸菸者9-12周或9-24周的持續戒菸率，一般9-12周不吸菸算做戒菸初步成功，之後如果再次吸菸屬於復吸。如果出現復吸，需要再次進行戒菸嘗試。連續5年不吸菸才算徹底戒斷。
菸草依賴是一種高度成癮並且易復發的慢性疾病。因為大腦尼古丁成癮神經通路一旦打通過，即使長時間不吸菸暫時關閉，也很容易在偶吸一口的情況下再次打開。肖丹教授指出：“復吸是戒菸過程中的正常現象，應當正確認識復吸，復吸不代表戒菸失敗，當復吸後應該積極尋找復吸原因和科學應對方法，鼓起信心，再次戒菸。”
控煙工作的短板
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