射鵰英雄傳的出場人物不多。除了幾個絕頂高手外，就以梅超風和丘處機武功居首。
那麼，梅超風和丘處機，誰的綜合實力更強呢？首先，可以肯定地說，梅超風的內力不及丘處機。
全真教的玄門內功是武林正宗，丘處機是全真七子中武功最高的。所以丘處機的內力，僅次於那些絕頂高手。
而梅超風呢，年紀輕輕就逃出了桃花島，一門心思修煉九陰真經下卷裡的外門功夫。內功方面，未得門徑。
但內功只是基礎，並不等於全部。以實際戰鬥力來說，梅超風真的就不如丘處機嗎？我們來選幾個參照物比較一下就知道了。
1. 江南七怪
江南七怪精心埋伏，才廢掉了梅超風一雙招子。如果是光明正大對決，江南七怪根本不是梅超風的對手。
因為梅超風一身橫練功夫，除了短刀長劍等利刃不敢用身子硬接之外，其它的兵器，比如判官筆、鐵錘等，她都懶得閃避。
江南七怪沒什麼內功，全都是外門功夫，跟梅超風一比，就相形見絀了。
丘處機也跟江南七怪鬥過。柯鎮惡站在一旁未加入戰團，剩下的六怪圍攻丘處機，就已經讓丘處機倍感壓力了。原文是這麼說的：“但丘處機與六人拼鬥，對方個個都是能手，實已頗感吃力，鬥得久了，只怕支持不住。”
大漠戰雙煞時，柯鎮惡埋伏在石板裡，剩下的六怪圍攻梅超風，卻被梅超風打得抱頭鼠竄。
同樣是以一對六，丘處機的表現明顯不及梅超風。
而且，大漠戰雙煞時，梅超風的功夫還不算成熟。此後的十年裡，她的武功又有大進。九陰白骨爪、摧心掌功夫愈發凌厲，又新練成了白蟒鞭法。畢竟她是練外門功夫的，進步速度快。馬鈺對於梅超風的進步是這樣評價的：“聽柯大俠所說當年荒山之戰的情形，那梅超風當時的功夫與現下相差甚遠……”
2. 趙王府五絕
梅超風在趙王府的地洞裡練內功練岔了氣，導致下肢癱瘓，無法行走。只能騎在郭靖脖子上，讓郭靖代替她的雙腿移動。但這實在是太過不便，哪有自己的雙腿運使自如。
而且梅超風因為半身不遂，無法取食，已經餓了很多天了。
但就在這樣不利的情勢下，梅超風還能應付歐陽克、樑子翁、沙通天、彭連虎四大高手的圍攻。並且在打鬥過程中，分出心力向郭靖請教內功秘訣。
丘處機神完氣足時，手舞長劍，卻只能跟歐陽克、彭連虎、侯通海三人打成平手。要知道，侯通海武功不高，可以忽略不計。
實際上，丘處機的實力僅僅略強於歐陽克和彭連虎聯手。
這麼一比較，梅超風還真是比丘處機厲害。
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