倪萍也漸漸迴歸我們的視野，現在她談起這十幾年的經歷，語調是雲淡風輕，一種“那些過去了的越艱辛越是難得的回憶和經歷”的感覺。

所以，不要在意歲月在她的容貌上做了什麼，現在的倪萍還是那麼單純熱情真摯的，希望她能再次站上春晚的舞臺，以“功勳”的身份。

不止看戲

前些年有見過倪萍老師，我應該比較有資格回答這個問題。

倪萍老師這把年紀，老了、胖了都非常正常。因為她之前一直在玩命地工作，關注弱勢群體，許多事情她是能親力親為就親力親為。

如果你看過倪萍老師主持的《等著我》，就應該明白倪萍老師和尋人團志願者們任勞任怨的工作是多麼地不容易。倪萍老師甚至都不要酬勞，利用個人影響力千方百計地幫助那些被拐的孩子早日找到家人。

而倪萍老師的腰部疾病也是從那時開始的，具體是在三年前逐步加重，起初站立行走是沒問題的，但越到後來就越痛苦，有一段時間錄《等著我》的時候，是用輪椅推到沙發上的。

此外，很多人可能不知道，最早的《等著我》是沒有設立坐席的，不論是主持人還是求助者，都只能在舞臺上站著說話，求助者們還好，只需要站個半小時。但倪萍老師至少要站好幾個小時來完成節目錄制，長時間站立對於倪萍老師的疾病是不利的。

所以2015年底之後，倪萍老師主持的《等著我》增設了座椅，到2016年就徹底改變了舞臺樣式，把普通的座椅也改成了沙發。而倪萍老師在主持節目的過程中也不能再站起來與求助者們握手，只能以一句：“我的腰不好就不站起來了”。各位可以換位思考想以想，如果倪萍老師是你們年近六旬的母親，每次錄製節目都要帶病長時間站立，你們能受得了嗎？

長久下來加上拍戲，再加上年紀越來越大，倪萍老師的腰已經落下病根了，除了按摩靜養，想恢復到年輕時的狀態，基本屬於不可能。

最後：希望網友們能尊重倪萍老師，她是一個熱衷公益特別善良的好人。

李嫑嫑

現如今的年輕觀眾，大部分人對58歲的倪萍不是很瞭解。

所以當倪萍出現在董卿主持的節目《朗讀者》上時，比較關注這事兒的都是一些老觀眾。

倪萍最近的幾次亮相，很多人都感受到“歲月不饒人”這句話。

而且倪萍不光外貌上跟之前變化非常大，連身體狀況都不好了。

去年上節目因為腿出了問題，都需要人攙扶。

有網友說，媒體報道倪萍腿出問題是因為她演電視劇太投入，把腳放在冰河裡泡浸太久，受了大寒落下了病根。所以經常晚上痛得睡不著覺，這也導致她人老得特別快。

據悉早在去年九月份，倪萍錄製央視節目《等著我》時腰傷就已復發，有現場觀眾爆料稱倪萍上下樓梯都需要攙扶。而從九月到十一月倪萍腰傷不斷加重，從開始的行動不便到最終退出節目錄制，有媒體就此猜測：復出不久的倪萍可能因病再次退隱。

卦主覺得，在女主持中，倪萍算是比較可惜的一位。

作為連續多年的央視春晚主持人，倪萍當年在女主持人中也算是王牌了。

後來新的主持人層出不窮，一方面有人呼籲把機會讓給年輕人，有人噴倪萍的主持風格太老套，過於煽情。

所以倪萍有段時間不主持綜藝節目和晚會，改做訪談節目《聊天》，但好像也不太受歡迎。

這段時間剛好她患有先天性疾病的兒子也需要照顧，所以2004年，倪萍辭去央視主持人職務，將關係轉入了中國電視劇製作中心。

轉行到影視圈打拼後，倪萍也挺爭氣，憑藉《美麗大腳》和《浪漫的事》受到觀眾好評。

只不過這幾年一直傳出她身體抱恙的消息。

卦主個人還挺喜歡倪萍的，也希望她能快些好起來！

火八卦

近年來有媒體頻頻曝光倪萍的衰老速度實在驚人，明明還沒到這麼老的地步，但面部老態十分嚴重。

尤其是倪萍的身體胖得變了行，是什麼原因導致她的身材變化這麼大呢？身材如此也就算了，走路都走不動了，還需要人扶著。

提起倪萍，現在的年輕人大多數都不熟悉。對於我們那些老電視觀眾來說，她簡直就是“女神”。趙本山的在小品裡說她是自己的“夢中情人”，毫不誇張。

倪萍是著名主持人、演員和作家。她1990年進入中國中央電視臺，先後主持了13屆春節聯歡晚會。能做到如此成就的電視節目主持人，全國屈指可數。

如今她韶華已逝，身材臃腫，疾病纏身。究竟這些年在她身上發生了什麼呢？

01

倪萍幾十年的舞臺形象深入人心，擁有眾粉絲的喜歡和追崇。星路十分順暢的她個人情感卻不太如意，有過五段婚戀，尤其是第四段婚姻，令讓她身心俱疲，從此人生跌至谷底。

1997年倪萍與王文瀾結婚併產下了兒子虎子，兒子出生11個月，患先天性白內障。

倪萍完全不顧及自己的健康，這種疲於奔命的生活和超負荷的工作，讓年餘40的她積勞成疾。

倪萍為什麼會胖成這樣呢？

一般人都會認為，肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出，肥胖也受孤獨、結婚、煩躁的情緒和狀態影響。大家可以從這裡得到一些答案。

02

倪萍的腿怎麼了？

據悉倪萍演電視劇太投入，把腳放在冰河裡泡浸太久受了大寒落下的病根。經常晚上痛得睡不著覺。

大家知道睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的身體健康有直接作用。睡不好覺，使她的身體免疫力降低，肌體加速衰老。

倪萍在“朗讀者”上朗讀《姥姥語錄》時，董卿扶著她走的剎那間，就讓人感覺她不僅僅是容貌老了，而是腿老了。

倪萍在一次主持的“為緣尋找，為愛堅守～等著我”的節目中，整個節目，倪萍甚至坐著輪椅。

倪萍行走不便，因為她的腰椎間盤突出和後背的肌肉粘連造成的腿疼。

造成她腿部疾病發展這麼嚴重的，還有一個原因之一是產後沒有恢復好體能。

倪萍生兒子虎子的時候已經屬於高齡產婦。。

這個年齡的女性，生理機能都處於衰退趨勢。女性在妊娠晚期，腰椎的負擔會加重，很多女性腰椎出毛病，腰肌勞損，那就是懷孕期間身體負擔過重造成的。

生孩子之後，帶孩子晚上睡不好，沒時間修復，繼續勞損，這是倪萍腰椎問題如此嚴重的原因。

以至於嚴重影響到行走困難。

很多觀眾驚訝地問:“倪萍的腿怎麼啦？”

以上分析也是這個問題的個人見解。

自從腰椎出問題後，人行動越來越越不方便，活動量減少了，也容易發胖，發胖後，增大了下肢和腰椎壓力，讓雙腿走路更加困難。

人不行走不便之後，活動量就減少了，新陳代謝緩慢，更容易導致肥胖。這一系列原因讓人走進了死循環。

03

愛美之心人皆有之，在這個愛美的年代，除了看臉之外，更重要的無非就是對於身材的認知了。尤其是對於女人來說，對身材的要求最重要的無非就是下肢部了。

“人老腿先衰”是有一定的科學道理的。

從年齡上來說，倪萍也屬於老年人了。我們身邊的老年人有幾個人能比她更年輕呢？我們大眾看慣了女明星光彩奪目的一面，才可能不願意接受倪萍如今的常態。

請不要總是拿倪萍的容貌、身材、腿部疾病說事兒。她是一個德藝雙馨的藝術家。不僅在播音主持、影視劇、寫作方面有成就，而且離開主持人崗位後，倪萍一直默默熱心公益事業，用行動詮釋著一個女人最善良的愛。

2008年四川汶川特大地震後，倪萍曾在央視主辦的《愛的奉獻》大型義演晚會上捐出了100萬元人民幣，

在《等著我》節目錄制四川女孩王思培時，當場捐款10萬元幫她治病。不光捐款，倪萍還在節目現場捐畫，自己兒子虎子價值不菲的鋼琴也被她捐給了一個喜歡音樂的盲童。

倪萍說:“有能力的人去幫助沒有能力的人，是一件很平常的事情，是應該的。我們每個人也都會得到別人的幫助。”

作為曾經的央視風雲人物，倪萍主持了央視無數的晚會，而今生活十分低調的她，隨性得可以不化妝就上街。倪萍曾對自己這樣評價：“我曾經做過主持人，也做過演員，但這些都只是我的職業。準確地說，我其實是個普通的職業婦女。”

我們一起祝願倪萍的晚年生活幸福、身體健康吧！

有書共讀

首先可以給出結論，是精神方面的壓力和飲食的不節制，導致發胖的。

人長胖有很多方面的因素，當你特別是公眾人物，不用再亮相於大庭廣眾之下的時候。體態就沒有她那麼重要，當你非要做一個講座，或者是主持一場節目，或者是出席一個活動，為了光鮮亮麗，必須要保持好的體態。

然而當你漸漸淡出觀眾的視野，你對你的外形要求，就不是那麼苛刻，再加上心裡或者是家庭方面的因素，你會變胖的。

從心理學上考慮，一些人為了排解煩惱，排解煩憂，經常採用暴飲暴食的方法，他們覺得暴飲暴食、吃甜品會讓自己獲得短暫的愉快，但是當一段時間過後，又會恢復到以前的焦慮，然後再吃。在麻醉自己，循環往復就會慢慢的，形成惡性循環，一胖再胖。

還有一些人確實飲食習慣很不好，在日常生活中在吃的方面也沒有很多講究，經常吃一些速食食品，炸雞，漢堡，薯條可樂，高油的菜，如果煲肉，軟炸裡脊，炸蝦仁兒，炸蠣黃，等等一些油炸類的菜，還有鍋包肉。對於蔬菜或者是水果吃的特別少，那麼就會有人疑惑，為什麼會出現這種現象呢？難道這些菜，做出來不就是給人吃的嗎？是，可以吃，因，但是它們的加工工藝決定了，它們的耗油量就會特別多，從而攜帶的能量也會特別大，就會支持你發胖，還有主食方面的吃法，我們經常吃的白米飯，白饅頭能量含量高不說，而且吃完後，血糖升高，急劇加快，沒有任何的飽腹感，還容易餓。以上原因，足可以讓一個人胖到需要人扶。

高爽

上得了科普講堂，下得了營養廚房，愛養生、愛營養、愛美食的營養師。

【國家註冊營養技師、中國營養學會會員、國家二級公共營養師、中藥學學士】

營養海賊團

當倪萍出現在《朗讀者》的舞臺上時，美人遲暮，這個詞就湧上了我的心頭。

當年的名聲赫赫的金牌主持人，知性優雅，舉手投足都是美美噠。

再看現在的倪萍臃腫的身材，穿著肥大的衣服，發福的臉，雙下巴，滿臉的疲憊與滄桑。雖然59歲的倪萍外貌有了巨大的改變，但是她作為朗讀者登上央視的舞臺時，卻再一次證實了她的實力。

她主持的尋親節目《等著你》也非常的催淚、感人。不少觀眾要問：為什麼倪萍會這麼胖而且走路還要人扶呢？她到底經歷了什麼？

倪萍這一生經歷了太多挫折坎坷，確實過的不好，能堅強的走出來，發福又算的了什麼呢？至少她年輕時美過呀！倪萍曾經是多少人的夢中女神，她事業如意，感情卻頗為不順。倪萍與第一任丈夫價值觀不同離婚，之後相戀七年的陳凱歌被陳紅搶走。

在無力排解壓力時，於是她開始學會了吸菸。這樣的辛苦又奔波的求醫路，一走就是十年。任誰能不蒼老，任誰還能美貌水靈？平時鐘愛素顏的倪萍，巨大的生活壓力已經讓她無睱顧及美貌和保養了，用她自己的話來說：我最大的錯誤就是放棄了形象。生活的不如意都會寫在臉上，是女人容顏的殺手。

現在年近60歲的倪萍胖了，老了都正常，誰能抵得過歲月的侵蝕？而倪萍走路需要人扶是因為她患了嚴重的腰部疾病。她的腰部疾病是三年前加重的，最嚴重時錄《等著我》得靠輪椅推到沙發上。而《等著我》欄目為了倪萍的疾病考慮，曾把節目的站立講話方式於2015年變為增設坐椅，最後考慮到舒適度2016年改為沙發。

倪萍歷經時光的磨礪和沉澱，散發著女性特有從容、溫婉的氣質，如同一杯美酒，氣味醇香。就這麼從容的老去，挺好！

影士禾木兄

倪萍老師是曾經輝煌一時，如今談論起來仍舊令人敬佩的女主持人。她專注自己的領域，從不過多涉足那些不擅長的事情。她是一名優秀的主持人，也是一名優秀的演員。但你很少在那些熱度高的綜藝節目和圈錢大片裡看到她，她始終有自己的原則，自己的堅持。

這一點，是任何不論明星還是藝人，都值得去欽佩的一點。

如果你去問八零後和九零後的孩子們，倪萍老師的印象還停留在趙本山和宋丹丹的小品裡，本山老師開玩笑的說起那個段子，倪萍是我的夢中情人！那句話現在的神韻還在葉秋臣的腦海裡，鏡頭一轉就是倪萍和趙忠祥笑容滿面，那一刻覺得春晚真好看，倪萍老師的氣質依舊。

近些年來，《等著我》和《朗讀者》裡，你可能發現她變老了。少了年輕時那股英氣，如今的她更像鄰居的一位奶奶。近些年來，歲月沒有讓她因“心寬”而“體胖”，而是讓她操碎了心揉碎了肝。

有些藝術家是不需要被評價的，他們的存在就是為了讓人們知道什麼是“藝術家”，而不是簡單做個明星，做個藝人，去炒知名度，炒粉絲經濟。在這樣浮躁的社會環境下，仍舊保持一份做表演，做主持的初心，生活艱難仍舊不離不棄，這才是我們應該熟悉的榜樣。

為倪萍老師加油。

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葉秋臣

首先，倪萍老師伴隨我這一代人的成長，是我們那些年每年春晚都會見到的“老熟人”。感覺她就像隔壁家的阿姨一樣親切，最近看到她健康狀況不好，面部明顯衰老，腿腳不利索，也很是惋惜。

她的具體病情我不清楚，但是有一點值得中老年朋友重視。這一點我也經常向我爸媽提醒——控制體重、保護關節。

首先，控制體重。我在之前的回答中提到過標準體重的計算方法：https://www.wukong.com/question/6428604387022602497/

標準的體重與合理的體脂率是全身代謝系統正常運轉的最直接外在表現。無論是有氧慢跑、快步走、游泳，廣場舞，都一定要讓自己的每日運動量達標。這不僅可以減脂瘦身，還是對心肺功能的很好鍛鍊。心肺功能有代償，才不至於人老了以後一場呼吸系統感染就進ICU。在這裡誇一下在咱們國家很火的廣場舞，真的是把中老年人的身體素質提高了一個大臺階。

而且如果體脂率過高，體重超標，很容易引起全身組織對胰島素的抵抗——這將引起難以有效控制的糖尿病。而且內臟脂肪過多的患者發生心血管意外（比如最常見的急性心肌梗死）的情況明顯高於正常人。

第二點就是保護關節。人老了以後人體組織的修復再生明顯延緩，很容易發生骨關節炎。所謂骨關節炎就是關節的磨損跟不上修復，日積月累發生關節功能的退化，並造成患者行動不便、甚至於關節畸形。

人老了以後如果關節功能退化，運動能力降低，一定會導致運動量逐漸減少，隨之而來的腸蠕動減少會引起食慾不振，代謝系統出現胰島素不敏感乃至抵抗，血管系統出現血栓，皮膚表面出現壓瘡，很多臟器的功能都會像多米諾骨牌一樣挨個倒下。

所以，有骨關節損傷的中老年朋友要儘早到骨關節科就診，在醫生指導下做對關節損傷最輕微的運動，比如游泳。因為水中的浮力作用，關節的壓力，尤其是膝關節和髖關節壓力減輕，磨損也隨之減輕。另外日常的行走也要穿緩衝效果比較好的鞋，這樣負重關節的衝擊得到減輕，也有利於保護關節。

菲利普醫生

都說時間是把殺豬刀，這一點，在曾經的央視一姐倪萍身上表現得尤為明顯。逐漸淡出熒屏的倪萍，這兩年開始隨著央視大型尋人節目《等著我》復出。人們驚呼，久未露面的倪萍蒼老了許多，身材也明顯地臃腫走型，跟當紅時的苗條、高挑判若兩人，不僅讓人感嘆時光的無情。也難怪，年已過五旬的倪萍，想留住青春應該是不可能的，尤其是女性到了這個年齡身體開始發福也十分正常。

不過，你仔細留意一下，倪萍的退也似乎不好。在《等著我》節目中，有好幾次，求助者登臺時，倪萍都是端坐在沙發上，略有歉疚地向對方解釋：“我的腿不好，就不站起來了。”而且整個節目倪萍都幾乎很少動身，一直端坐在沙發上未曾移動半步。看來，倪萍的腿真的遇到了麻煩。據瞭解，倪萍的腿疾主要是腰椎間盤突出和後背的肌肉粘連造成的。

而且倪萍早年為了事業是很能拼，這也為她的身體迅速衰退埋下了隱患。比如倪萍早年在山東藝術學院就讀時，發動成立了“十人開拓劇社”，她曾拉著大板車，裝著道具到各個高校、工廠、部隊演出，想想也是蠻拼的。後來倪萍涉足影視劇，做演員時她也是十分投入未曾懈怠，據說在拍攝《美麗的大腳》時，她赤腳趟在冰河裡反覆拍，直到滿意為止，而腿腳也因在冷水中泡浸太久受了大寒而落下病根。

所以，倪萍腿腳不好，也衰老得比較快，再加上她本人也不願意在鏡頭前粉飾自己，便變成了我們今天在電視鏡頭上看到的摸樣。但不管倪萍如何蒼老，腿腳如何不好，但依然難擋觀眾對她的喜愛和尊敬，因為倪萍是一個真實而本色的人，僅此便夠了。

娛夫洪夥

倪萍，著名主持人，拍電影，拍電視，作者。

曾經的央視一姐，主持央視春晚十三載，她和趙忠祥老師一起主持的央視春晚成了一代人的記憶。倪萍那親和的風格，富有感染力的聲音，秀麗的面容，親切的大眼睛，成了當時的大眾情人，風光無限。

但隨著時間的推移，容華的逝去，倪萍也退居央視春晚二線，然後就拍了電影，再接著就淡出了觀眾的視線。偶爾會在一些綜藝節目看到倪萍，其境況跟趙忠祥老師有點相識。聲音依然熟悉，依然很有魅力，但容貌體型有了很大的變化。胖了，走路不矯健了，皺紋爬上了臉龐，臉有點浮腫，厚厚的雙眼皮，襯托的是一對無神的眼，甚至走路都要人扶了。殘酷的歲月在他們身上，留下了深深地印記。

很多人就會問，倪萍這是怎麼啦？

曾經光彩照人的倪萍哪去了？

其實，奇怪又有點必然。

倪萍生於1959年，到現在58歲了。要是按常人的生活規律，也是當奶奶或者外婆的年紀。很多人要是生活困苦，勞累奔波，操心過度，也會變得這樣。誰也挨不過歲月這把殺豬刀。

只是在大眾的心目中，倪萍畢竟不同。按理，她曾經輝煌過，物質條件也不差，也應該像劉曉慶、林青霞、張曼玉等影星一樣，做不老女神。甚至像李冰冰，過了四十，還像十八歲的少女。但倪萍沒有，她變化太大，大到很多人接受不了。不是有次倪萍去買菜，買菜小販看到倪萍，甚至哭了:“您怎麼這麼老了，是不是過得很不好啊。”倪萍反而安慰小販:“我不苦啊，到了這個年紀，不就這樣嗎？”這就是現在的倪萍，她享受生活的過程，沒有刻意的保養。

她現在也後悔，也試著做過美容，打瘦臉針。可是太痛了，她受不了，就沒做了，順其自然了。

只能說，曾經的大眾情人已經青春不在了。只希望她坦然面對一切，開心的過好每一天吧。

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