高考:孩子高考,家長五要

高考:孩子高考,家長五要

孩子高考,家長五要:

情緒要穩定

家長的穩定情緒常常使孩子在一定程度上起著平衡的作用,反之亦然。

有一位家長在考前聽說,自己孩子填報的第一志願學校今年報考人數特別多,競爭將會十分激烈。他一下子慌了神,整天托熟人打探小道消息,想證實這個說法可靠與否。

其實,這個孩子本來功課複習得不錯,也比較有信心,可是看到爸爸那副緊張兮兮的樣子,整天唸叨“這麼多人報名,怎麼辦怎麼辦”,搞得他也敏感消沉起來,還沒上考場就好像註定了考不上似的。

這樣的例子舉不勝舉,每一位家長都要引以為戒。無論聽到什麼或看到什麼,可信還是不可信,都不能用一種慌張的態度去面對孩子,影響孩子。

情緒要愉快

在任何一個家庭裡,父母以飽滿而愉快的情緒生活著,孩子的性格通常也會樂觀開朗。高考前更是這樣。比如有一位考生家長,在孩子備考期間也像平常一樣,吃飯前放一些孩子愛聽的輕音樂,孩子休息的時候就讓他聽聽相聲,全家一起說說笑笑。在這樣一個氛圍下,孩子就不會感到高考像一道過不去的“鬼門關”,而6月也不會是“倒黴”的6月,“不堪回首”的6月。

2001年,我在高考第一天來到中國人民大學附屬中學考場,看到很多家長在外面等著孩子。其中有一位婦女滿嘴是泡,我湊過去問她:“大姐,你的嘴怎麼了?”

“咳,別提了,高考前半個月我們單位有些同事請假回家照顧孩子,我本來覺得沒必要,可是一看人家都回去了,我還在這裡上班,別人會不會認為我不關心孩子?我也就請了假。可我這個老三屆的初中生,學習上的事都弄不明白,眼看孩子每天緊張,我心裡乾著急,一急就嘴上起泡。我兒子還問我怎麼回事,我也不敢告訴他呀,就說是辣椒吃多了。我兒子卻說,媽,你就別蒙我了,你這是著急上火呢。其實,你心情不好我心情也不好,你鬱悶我也鬱悶。你瞧,到頭來,孩子倒做起我的思想工作來了。我這哪兒是照顧孩子啊?整個兒就是給他添亂呢。”

只要孩子盡力就行

有些家長嘮嘮叨叨,特別是母親,沒完沒了地說,囑咐這個,囑咐那個。“不要馬虎,要仔細。”翻來覆去的就是那些話。

有的考生向我抱怨:王老師,從小學一年級起我媽就跟我說這些話,到現在還是老一套,你說煩不煩呀!

考入北京大學的廣東省狀元許順說,我爸爸媽媽在高考前就跟我說了一句話:“孩子,只要盡力就行。”

的確,父母和考生除了生活上的交流以外,關於高考,只說這一句話就好過嘮叨一百句。簡簡單單幾個字,孩子卻能從中感受到父母的支持,父母的理解,還有信任和體諒。大人這樣說,孩子就像吃了定心丸,有了主心骨。

而且,幾乎沒有哪個孩子會因為父母說了這句聽上去有些“縱容”的話,就真的鬆懈下來了,不思進取。18歲的年輕人,已經能夠辨明是非和輕重,父母的信任會讓他們卸下那些無謂的思想包袱,在夢想面前更加義無反顧。

確保孩子身體健康

儘管高考不會直接考核身體素質,但是孩子良好的身體狀況是他正常進行高考的體質基礎。家長怎麼確保孩子身體健康呢?

首先,要保證孩子吃得好,吃得衛生。注意飲食平衡,素食和葷食相結合。只吃素怕營養跟不上,過量的大魚大肉又不適合夏日進食,熱量太高,也不好消化。

為了讓孩子食慾好,一般情況下他喜歡吃什麼就吃什麼,不用刻意限制。另外吃飽也很重要,牛奶、雞蛋等高蛋白食品要每天補充。因為高考複習要消耗很大的體力,熱量和營養跟不上,腦子也沒活力。

飲食衛生很重要,不能使孩子發生胃腸疾病和消化系統紊亂,尤其注意不要吃隔夜的食物。孩子自己在家複習功課時,父母要幫他安排好三餐。如果午餐只能出去吃,就幫孩子在附近選擇一家衛生條件好的餐廳。

夏天溫度高,容易出汗,家長要叮囑孩子多喝水,保持體內充足的水分。涼白開水是最好的,剛從冰箱裡取出的冷水不能喝,容易頭疼、胃疼。

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