五月,來一場輕盈靚餐

五月,来一场轻盈靓餐

菜品提供/北京旺順閣魚頭泡餅(方莊店)

策劃/範立全 韓琳娜

製作/劉援朝 馬兵

採訪/孫陽

攝影/劉達華

進入五月,天氣逐漸炎熱起來,人們更加追求清淡、清新的口感。為此,北京旺順閣魚頭泡餅方莊店的這組佳餚,以綠色作為主調,並且大多采用簡單的烹製方式營造出輕盈的口感。而對於鵝肝這種來自異國的好食材,大廚們通過不同組合、不同製法成就了最淳樸的鮮味,比如法國鵝肝炒白菌這道菜中的鵝肝通過與各類時蔬以爆炒的方式,凸顯甘香馥郁。

五月,来一场轻盈靓餐

1

火麻油上素

原料

水發榆耳50克,鮮冬菇170克,淨白果20克,甜蜜豆50克,白玉菇50克,蓮藕70克,小番茄塊適量,二湯30克,鹽2克,味精、白糖、魚粉、雞粉各1克,廣西火麻油10克,水澱粉適量。

製法

將冬菇擇淨,一切三,入180℃熱油炸10秒鐘,加入擇淨的白玉菇一起炸至金黃,撈出瀝油待用;

將榆耳飛水5秒鐘,蓮藕去皮切成厚約0.3釐米的片,與甜蜜豆、白果一起放入加有鹽、白糖的沸水中飛水5秒,撈出瀝乾;

鍋入油燒熱,入魚粉煸香,加二湯、鹽、味精、白糖煨至入味,放入冬菇塊、榆耳、蓮藕片、白玉菇、甜蜜豆、白果、小番茄塊大火翻炒均勻,勾薄芡,出鍋前加入火麻油翻炒均勻,碼盤即可。

點評

此菜加入了廣西巴馬的火麻油,口味獨特,香脆可口,回味無窮。

五月,来一场轻盈靓餐

2

魚茸醬啫芥蘭

原料

芥蘭400克,自制魚茸醬25克,紅椒條8克,拍蒜25克,雞汁5克,鹽3克,味精3克,白糖2克,有機油、水澱粉各適量。

製法

將芥蘭擇淨,斜刀切成長6釐米的段,入加有鹽、白糖的沸水中飛水8秒鐘,撈出過冷水待用;

鍋入有機油燒熱,煸香拍蒜,放入自制魚茸醬炒香,加芥蘭段猛火翻炒均勻,放入紅椒條,加雞汁、味精翻炒均勻,勾薄芡,出鍋碼盤即可。

點評

醬香濃郁的魚肉與爽脆清甜的芥蘭搭配,鹹香中透著一股鮮甜,口感飽滿,佐酒佳餚。

大廚小貼士

魚茸醬的配方:鱅魚,黃豆醬,植物油,味精,料酒,花生,洋蔥,大蒜,蔥,辣椒,蝦乾,清水。

五月,来一场轻盈靓餐

3

法國鵝肝炒白菌

原料

法國鵝肝100克,圓口蘑300克,甜蜜豆塊10克,洋蔥塊10克,紅椒塊10克,蒜蓉5克,幹蔥蓉5克,二湯150克,鹽、味精、白糖、澱粉、燒汁、有機油各適量。

製法

將鵝肝蒸熟,切成1.6釐米~1.8釐米的正方塊,入熱油煎至兩面金黃;

將甜蜜豆塊飛水;

將圓口磨洗淨,一開二,飛水,加二湯、燒汁煨至入味,撈出瀝乾,入180℃熱油炸5秒鐘,撈出瀝油;

鍋留底油,爆香蒜蓉、洋蔥塊、幹蔥蓉,加二湯,放入圓口磨塊,加鹽、味精、白糖調味,大火收汁,打芡,入煎好的鵝肝粒、甜蜜豆、紅椒塊翻炒均勻,出鍋,放入已裝飾好的盤中即可。

點評

煎制後的鵝肝外皮酥脆,內裡軟嫩,與爆香的口蘑、甜蜜豆等結合,融合滋味突出,味美鮮香。

五月,来一场轻盈靓餐


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