首先我們的社會已不再是輕鬆型的社會。社會環境，工作環境乃至家庭環境太緊張，太過於“活潑”。每天為了掙錢各奔東西，一年到頭也只有十五或春節的某一天才能和家人朋友聚在一起敘敘舊，話題又是在哪發展，生活怎樣，反正是脫離不了一箇中心思想如何掙錢。心中擺脫不了一種無形的恐懼和壓力。要完成工作中分配的任務，要考慮著自己的績效和獎金。要考慮還房貸的卡里還有多少錢？孩子上學還要有一筆不菲的費用。老年人住院了，要報銷多少？孩子結婚了，要籌辦的如何體面一點？今年房價又漲了，後悔去年沒有買一套。等等諸多心事，不一而足。反正沒錢就好像和這個社會脫節了，被社會淘汰。在這樣的環境下，很難靜下心來梳理一下心情。社會發展的步伐不可能慢下來，但人們內心充滿了焦慮和浮躁，對各行業的發展也不是什麼好事。
社會發展，物質卻代替不了精神，社會各界要從各個層面去展現優良的文化傳統，要主動的引導人們到更為豐富的積極、健康、向上的文娛活動中去。同時要學會自我調節，自我減負，自我釋放，從而消除內心壓力帶來的焦慮和恐懼。
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