如今「自拍」似乎已經成為了朋友圈的文化之一，尤其對於妹子們來說，已經習慣性的走到哪拍到哪......
甚至在日本還有一位叫生駒幸恵的自拍達人，雖說工作是平面模特，但經常上松子姐姐的節目，還專門教大家怎麼玩自拍。
妹子們不僅瘋狂沉迷於自拍，還把各種自拍手勢玩出了新高度，什麼剪刀手，捂嘴手，早就out了，有日本網友統計，現在年輕妹子擺出來的自拍手勢不下幾十種。
但最近，日本醫生的一項最新研究表示，自拍和身體畸形恐懼症有著密切的聯繫，而且頻繁的自拍，很可能與“精神疾病”產生關聯！
說到這，估計大家和我一樣懵，有那麼誇張？拍個照還和精神疾病扯上關係了？？
什麼是身體畸形恐懼症呢？
其實就是一種精神疾病，患者會過度關注自己外貌上某個地方的缺陷，並誇張放大，但在別人眼裡其實根本稱不上缺陷。嚴重的話，每天都會覺得沮喪、不安以及不合群。
那麼，身體畸形恐懼症具體都表現在哪些行為習慣上呢？
1.反覆照鏡子確認樣子
對自己今天的容貌在意的地方反覆確認，很怕錯過任何一點看起來怪怪的地方。
2.故意不去照鏡子
也有可能會覺得自己太“醜“了，相反故意不去照鏡子，不看照片。
3.反覆整容
各種折騰自己的臉，動刀大手術，微整形，注射等各種方法去調整自己的容貌，但是往往最後事與願違....
但是更恐怖的是，開始覺得自己鼻子不好看，等鼻子修整好了以後，他又會馬上覺得自己的眼睛又有缺陷，於是這樣重複重複......，壓力也就會越來越大。
那麼自拍和身體畸形恐懼症有什麼關聯呢？？
但往往有一些比較“誠實”的孩子，他們就會很直接的說：誒？最近胖了？，“我覺得我們都老了！”,“最近伙食比較好吧！”......
心思細膩的人就會特別在意這些負面的評價，越在意就會越想上傳自拍，急於證明自己是不是真的變醜了，以至於每天不斷找最讓自己滿意的自拍角度，拍後還拼命磨皮、瘦臉、亮眼，不斷強化自己對自身弱點的認識。
日本的醫學專家說：想要避免陷入身體畸形恐懼症的話主要還是靠自己的心理建設。
■隨時保持自信。
■外表並不能完全代表自己，努力讓別人注意到自己其他的地方。
■如果周圍有經常攻擊你的外貌的人，稍微跟他們保持一點距離。
■找尋自己外貌和內在上的優點。
■培養自己喜歡的興趣愛好，廣交朋友。
■在社交網站上曬自己的自拍照時要謹慎。
胡歌在微博上說過：自拍就是把自己拍成想象中的樣子！認識到自己想象與現實中的差距，也許能更好的激勵我們去善待愛護自己。
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