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哈哈哈，這是一個有趣的問題，以前看過不少在比賽中球員內急跑到場邊“噓噓”的新聞，要麼去廣告牌後面，要麼就是假裝坐在草坪上尿褲子，要麼就是跟隊友們打個掩護，悄悄的在草坪上上解決，說實話，挺佩服這些在萬眾矚目的球場上還能“噓噓”的球員們，鬱悶的心理素質真的是很過硬，當然相比於這些在球場上就地解決的球員們，我覺的皇馬的拉莫斯前些天給這些內急的球員做了一個更好的示範。
在3月10日西甲第28輪中，皇馬2比1擊敗埃瓦爾。拉莫斯在比賽第73分鐘突然離場，徑直跑回了更衣室。皇馬場上只剩下了10名球員。拉莫斯並沒有被紅牌，為啥下場了呢？
在拉莫斯下場之後，埃瓦爾明顯佔據了場上的主動，不過5分鐘之後，拉莫斯就從更衣室回來了，在向裁判示意之後，拉莫斯重新回到了球場上。不久之後，皇馬進球了，而在賽後，拉莫斯突然離場的原因在賽後也得到了確認，原來拉莫斯是因為內急才向裁判請求離場的。賽後皇馬主帥齊達內也確認了這個原因，拉莫斯當時急著上廁所。拉莫斯也在個人推特中證實了齊達內的這一說法，的確是上廁所去了。
在70多分鐘，雙方還是平局的情況下上廁所，拉莫斯的心也是真心大，如果在他下場的5分鐘裡，埃瓦爾進球了，這次比賽中上廁所，代價就大了去了。不過人有三急，誰也不敢保證自己不會在比賽的時候出狀況，雖然在比賽日，職業球員們都會合理的安排好飲食，把自己的身體狀態調整到最好，但90分鐘的比賽，真不知道會發生些什麼，所以，當你真的憋不住的時候，想辦法吧，把內急問題解決了，相信會有更好的狀態。
勞道體育
這種事情在足球場上也有發生，更有甚者是在歐冠的賽場，雖然足球是一種高輕度的體育運動，在跑動中會有水分揮發，但是還是有些運動員憋不住，會在比賽中途小解。我們來看看都有誰。
萊曼，德國門神，在歐洲冠軍盃的小組賽最後一輪，斯圖加特主場3比1力克烏爾濟切尼，晉級16強。也許是因為斯圖加特已經提前晉級16強，場上的局勢已經無關緊要，所以萊曼做出了讓他終身後悔的事情，此事在賽後也引起了軒然大波。他在比賽中離開把守的大門，跑到廣告板後面小解，正好被攝像師捕捉到。
新西蘭聯賽領頭羊奧克蘭FC的門將戈塔德被發現竟然直接在球場裡就地方便。來自英格蘭的戈塔德今年35歲，是球隊的主力門將。在比賽中內急的他，又不能離開自己把守的大門，於是不顧形象和場邊的球迷，，直接跪在草地上就地“解決”。鏡頭顯示戈塔德並沒有脫去他的球褲，只是稍微拉起褲腳，直接尿了出來。唉，面對幾萬觀眾，這是有多大的勇氣啊。
還有就是德國金童格策，在多特蒙德對陣馬拉加的比賽訓練中，格策也是做出了尷尬的事情，急於上廁所的格策也是在馬拉加的球場邊方便了一把。此後球迷對於格策的印象也是大打折扣。
老樂雜談
無奇不有：格策、萊曼球門後解決，道格拉斯直接給草皮施肥，還有人用礦泉水瓶接！
當然，也不排除特殊情況發生，而這幾位的表現就讓人笑掉大牙：
【給草皮施肥】道格拉斯製造
在巴西杯的一場比賽中，格雷米奧10號道格拉斯在隊友包圍下，看似在繫鞋帶，結果鏡頭拉近，一股“清流”正澆灌著綠油油的草皮，內急的他，竟然直接尿在了草皮上。
我們不禁惡意猜想：格雷米奧的球員肯定會躲著那塊草皮走，可是對手不知道啊，萬一對手的球員摔倒，臉部恰恰摔在那片區域可咋辦？
【球門後解決】萊曼和格策
在中超，楊世卓也曾出現這種情況，結果被主裁判發現，出示紅牌。
【礦泉水瓶接】尺寸合適嗎？
2015年，西甲塞維利亞替補席球員納瓦羅內急，隨後拿了一個礦泉水瓶，然後用一件球衣蓋著，解決了問題。
當然，我們也忍不住要問一下：大哥，尺寸合適嗎？
此外，球場還有大便失禁的現象，也有相關圖片，但有點重口味，這裡就不介紹了，好奇的自己去搜好了。
足球報陳永
這種情況非常少見但並非沒有，不過遇到這種情況沒多少辦法可以選擇。
1賽前合理飲食
職業球員有著足夠的經驗來調整好賽前飲食，俱樂部這些也有專業的體能師隊醫等等，長期的職業訓練一定會使得你有充分的時間來安排內急的問題，提前解決好，未雨綢繆不要亂吃東西，這是最好的辦法。
2提高緊張度
在職業足球比賽這種高強度的比賽中，體能消耗是巨大的，水分流失非常快，應該說很少在這種狀態下還會有內急的問題，偶爾也是門將這些消耗量小點的位置。實在遇到了，提升自己的緊張感，說白了，緊張感和忍差不多的效果，你把注意力集中到比賽中，緊張起來，神經緊繃了自然就好多了。
3趁間隙找廣告牌後面解決
這個難度就相對高了，實在實在還是忍不住了只能用這種方式，趁一些間隙，比如慶祝啊犯規傷停之類的時候，躲到偏僻地方迅速解決，這就要冒著回來晚了球隊丟球或者吃牌的風險了。萊曼就曾在比賽中這樣解決，不過被全世界轉播了。這方式得要點臉皮。
4只能求換下了
最後的辦法只剩下這個了，忍不住又不想冒著風險，且沒有找到機會去解決，只能求換下了，不過打亂了球隊的部署，估計教練不會有什麼好臉色，自求多福了。
千度足球
一般認為：在奔跑中高對抗狀態下的足球比賽，球員消耗特別大，汗如漿出，似乎內急的情況一般不大會發生。
但是，作為半場有近一個小時的比賽，球員的身體狀況千變萬化，為了避免便急，球員也許要像公交車司機一樣，上車之前儘量少喝水，以防行駛途中產生此類問題。但對球員要參加的高消耗比賽，要節制飲水則對身體健康有極大的不利。那麼如何解決這個矛盾呢？難道是隻有球員自己八仙過海，各顯神通去應急解決嗎？依我愚見，球場可在雙方替補球員休息區一旁設一活動廁所，供球員應急使用。球員需用時只要邊裁同意即可，不暫停比賽，返場時也需經邊裁同意。這樣可以合理解決這一需求問題，同時球員也不會冒著離場帶來的潛在
風險而去頻繁使用它。顧往今來
一場足球比賽下來球員得集中注意力進行激烈的身體對抗和跑動90分鐘，正常情況下稍微有的尿意都會被轉化成汗水排出體外。就像我們常人平常運動時無論是打籃球還是跑步，基本不會有明顯的這種感覺，反而是經常會感到口渴，需要喝水來彌補體內水份的缺失。所以出現這種情況的幾率少之又少，不過凡事就怕萬一，足球場上還真出現過這種情況，而且多是門將位置。
2009—10賽季的一場歐洲冠軍聯賽小組賽，當時還在斯圖加特效力的萊曼突感尿意來襲，在忍無可忍的情況下棄門而出，跑到本方球門後面藉著廣告牌的阻擋來洩洪，這一幕被攝像機完美的記錄了下來，當時還成為球迷茶餘飯後的笑談。同為門將的法國著名光頭巴特斯也曾經在代表馬賽和國際米蘭的聯盟杯比賽中有過類似記錄。
當然這得冒著很大的風險。假如就在這段時間內被對方進球的話估計球員的職業生涯都會發生轉折，所以球員輕易不會這樣去做，NBA中就有球員用毛巾塞進短褲來排水，這樣風險就會小很多。
那麼還會有人提到怎麼解決大號，拜託這個問題就很業餘了，賽前球隊的助理教練和隊醫都要對球員的身體狀態進行評估，如果有腹瀉之類的肯定不能上場，球員也不會隨意拿自己的職業生涯來賭博。
最好的辦法就是賽前要注意飲食，少喝水，以免上場後會出現這樣的尷尬。相信任何一個職業球員都會自覺的做到這一點。
怪獸小王
這種情況非常少，上場前內存一般是清空了的。而且足球比賽是一項劇烈運動，出汗比較多，出汗一多，噓噓的需求就少了。
當然也不排除出現內急的情況。比如說喝水喝多了，比賽一邊倒，本身就沒怎麼出汗，沒變成汗，肯定是要下行。那怎麼辦，活人總不能讓尿憋死！還有比如說吃壞了肚子！這你要是能憋住那真是神了！那怎麼辦，找地解決去唄！當然比賽不會因你離開就會中斷！所以你得選擇好時機和地方。
拉莫斯拉屎事件，一夜之間大火。網友的評論那是讓人笑的肚子疼！咱選幾個活躍一下氣氛，結束本次回答：
1.憋屎能走千里，拉稀寸步難行。
2.裁判我要請個假，拉肚子！
那你慢點走。
不行露頭了！
回來記得洗手！
3.皇馬被打出屎了！（實際皇馬2：1贏了）
5.好多哥們就跑去衛生間一趟，回來基本就廢了，跑不動了(拉稀腿拉軟了)
6.回來還想去怎麼辦？
7.在公共場合千萬別賭它是屁，尤其是穿白褲子。
8.我看可能要平，我先去卸點貨，你們先盯一會，回來看我頭球絕殺！
那你快點回來！？？？
……
怎麼才回來？
別提了，我沒找到紙……
我是21號門將，換個位置看⚽，感謝您的閱讀！
21號門將
俗話說人有三急，正常情況下球員不可能堅持不了45分鐘，而且大量的運動只會使身體大量缺水。但要避免比賽中的緊急狀況，球員一般都會提前處理好內急工作，賽前隊醫都會對每一名球員進行身體檢查，如有感冒、拉肚子等症狀都不會上場比賽的，所有場上內急的情況少之又少。
15-16賽季意甲聯賽國際米蘭對陣都靈隊的比賽，比賽第88分鐘，都靈中場球員利亞伊奇走向場邊直接退場，讓很多人感到意外，因為利亞伊奇並沒有被主裁判罰出場，賽後主教練解開了謎團。因為當時利亞伊奇內急，如再不出場就要拉在場上了。
2009年，德國前著名傳奇門將萊曼，德國人在效力斯圖加特期間，他曾放棄自己把守的球門翻越球場並蹲在廣告板後面小便，被電視轉播信號捕捉到一時被成為笑談。
說起大尺度，非墨西哥球員阿雷拉諾了，2011年美國同墨西哥的一場友誼賽當中，墨西哥球員阿雷拉諾在場上直接拉起了大號，這一狀況同樣被攝像機清楚的記錄，他撅起屁股的瞬間，球褲上的黃色印記非常醒目，場面十分尷尬。筆者禁的想問一句哥們尺度呢？底線呢？哈哈！ 愛踢球
忍著、憋著、內心掙扎著、不行了申請去解決……
一般情況下，這種在足球比賽中出現內急的可能性還是比較小的，為什麼呢？
首先是飲水量和時間：多數情況下球員都會被建議在比賽開始前幾個小時就適當補充水分，因為肌肉運動需要水分，充足的水分能夠保證肌肉更持久的正常運轉，如果缺水就會造成肌肉損傷甚至是會發生肌肉拉傷的情況。
賽前一小時左右也是補水的時間，而在進行賽前熱身時候，神經不斷興奮與身體運動加劇，甚至包括腸胃蠕動等都會產生排尿感。一來將腸胃內的水分排空，包括胃部食物在運動中也會引發不適，影響競技狀態。二來也是為了避免在比賽中發生內急現象，導致球隊暫時性以少打多的情況，適當壓縮下膀胱，讓自己輕裝上陣。
如何避免這種強行放水現象：
一、賽前減少水分攝入量：適當的水分補充有利於競技狀態的發揮，過多的水分攝入反而會造成身體的負擔，引發胃部脹痛和胃部下垂等情況發生。
二、減少攝入利尿的東西：比如茶、咖啡等利尿飲品，在比賽前需要謹慎攝入，這些不單單會排尿的慾望，還會帶走過多的水分。尤其是夏季，過多排尿容易造成脫水，嚴重影響競技狀態。
三、流失的水分裡不但但是水，還有各種維生素和微量元素在其中，所以這個時候需要適當補充含有電解質或者微量元素及維生素的補劑，以維持身體正常運轉能力。
張笑飛
說起這個話題，我就想起了最近的一場西甲比賽，這場比賽在3月21日進行，是由皇馬主場迎戰埃瓦爾，這場比賽中雖然雙方實力差距比較大，但皇馬踢的很不輕鬆，直到比賽進行到第73分鐘，雙方還是戰成1比1，這時如果你再看球，細心的你可能會發現，為什麼皇馬隊員少了一人，難道剛才被罰下去一人嗎？當你再仔細看場上少了哪位球星的時候，你更會大吃一驚，我們的水爺又被罰下去了？沒錯，他就是我們的水爺塞爾吉奧拉莫斯。
然後，事實並不是這樣，你怎麼想也想不到，其實我們的水爺是去上廁所了，據賽後瞭解，皇馬主帥齊達內說，拉莫斯由於肚子疼痛難忍，中途離場5分鐘，使得皇馬一度以10人應戰，但最後由c羅把比分反超，最終皇馬2比1贏得比賽，還好這場比賽贏了，如果輸了估計我們的水爺就要背鍋了啊。看到這裡你可能會想是不是如果是尿急，會不會直接在球場上解決了。哈哈，還真有。
本人看過一期視頻，是關於足球運動員在場上如果尿急怎麼辦，其中有跑到場邊解決的，有下場解決的，最厲害的是，直接坐在地上，揭開褲子，就開始了，他的表演。如果大家想看，可以給本人點一波關注。本人會把鏈接發給大家。俗話說，人有三急，比賽再怎麼樣也不能讓尿憋死啊，不過本人也踢球，一般來說是不會尿急的，因為當你運動時體內的水分會以出汗的形式流失，所以並不會讓你產生尿意，所以說那些場上憋不住尿的，要不就是上場前水喝多了，要不就是身體出了些問題哦。
