意大利麵可不可以吃?

葉芳鑾

當然是可以吃的了,意大利麵也叫意粉,是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麵點。意大利麵很有咬勁,配上各式醬料,非常好吃!

下面介紹一下它的做法!

【材料】意大利麵,西紅柿1個,紫洋蔥少許,瘦肉少許,鹽,番茄醬,蒜3-4瓣,玉米油

【製作】

1、意大利麵取一小份,圖片裡的基本是一個人的飯量,放入開水中,水中放點鹽,煮10分鐘左右。

2、煮至麵條發白並且沒有硬芯。

3、撈出後拌少許橄欖油或是熟玉米油。

4、西紅柿去皮切丁,紫洋蔥少許切丁,瘦肉切丁,蒜切成末。

5、鍋裡放少許玉米油,放入瘦肉丁翻炒至變色。

6、放入蒜末翻炒均勻。

7、放入洋蔥翻炒至出香味。

8、放入西紅柿翻炒均勻。

9、放入一勺番茄醬。

10、放入半勺鹽。

11、小火慢熬,邊熬邊用勺子攪拌,熬至湯汁濃稠關火。

12、將熬好的醬汁淋到意大利麵上。



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