俗話說，人食五穀雜糧，有“排洩”的需求是理所當然，但偏偏有些“排洩”來得不是時候，比如開會開到關鍵時刻，突然一股尿意上湧；看電影看到精彩的瞬間，突然想要排便；很多時候內心已經怒不可遏，但卻不能爆發或不想爆發。在這些情況下，很多人都會選擇“憋回去”，但你知道嗎？“憋回去”可能會憋出癌症。
有尿不排，可能會憋出膀胱癌
你是否經常因為開會、坐車或其他原因而放棄“排水”的需求？久而久之，你是否感覺自己排尿不暢或尿液不自主地流出來？據中國軍網報道，導致這種情況的原因可能就是長期憋尿，嚴重的還可能會導致膀胱癌。排尿是人體排洩代謝有毒物質的一個重要途徑，而憋尿會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，從而在膀胱內貯留，這樣很容易誘發膀胱癌。美國科學家的研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3～5倍。想要膀胱正常運行，就應養成多喝水的習慣，每天保證至少5次~6次排尿。
有便不排，小心憋出大腸癌
對於忙碌的你來說，排便可能顯得過於浪費時間，於是對於排便的需求你總是“一忍再忍”。據《健康時報》報道，人如果不及時排便，會使大便中的有害物質在體內積累時間過長，而當這些有害物質被腸道吸收後，就有可能引發大腸癌。因此，想排便時應及時上廁所。另外，在日常生活中還應多吃穀類、蔬果，少吃高蛋白、高脂肪的食物，晚飯後半小時適當做些運動，從而促進人體內大腸蠕動，減少大腸對毒素的吸收，更加利於排便。
有氣不發，當心憋出肺癌
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