媽媽都是希望寶寶長得高高的，身體壯壯的，但是如果只是一味的給寶寶補充營養而沒有注意這些阻礙寶寶長高的“真兇”，那也於事無補。趕緊先把這些“兇手”揪出來，讓寶寶長高路上沒有阻礙。

1、吃太多

很多家長總是擔心寶寶吃的不多，會影響身體的發育。即便寶寶已經吃飽了，也還是要再喂他幾口。尤其是長輩覺得寶寶只有壯壯的才是健康，但其實吃的過多很可能對寶寶的生長不利。而且很多寶寶喜歡吃零食，但是很多零食特別是高熱量食品，多吃會導致生長骨骼提早癒合，不僅會影響正常飲食，導致寶寶不愛吃正常的食物，而且還會長成大胖子。

2、宅在家

有些小孩是由長輩或保姆照顧的，平時都在家裡很少出門，但是經常不出門不運動的寶寶是長不高的。寶寶都是精力充沛的，經常讓寶寶在家裡不出門，會讓寶寶沒辦法呼吸到大量新鮮空氣，曬到足夠的陽光。寶寶都是在愛玩的年齡長高的，越是喜歡玩的寶寶才會長得高，多曬陽光會讓寶寶更快長高。

3、睡太晚

有些寶寶喜歡晚睡，父母也由著他看電視看到好晚睡，但其實晚睡會導致寶寶的睡覺時間及睡覺的質量都是不夠的，而且會影響第二天的精力。正常寶寶的睡覺時間是比大人要多的，如果寶寶和是大人同樣的休息時間，會對寶寶的生長都有不小的影響。

4、大量補鈣

一些家長總想著寶寶長高我給他補鈣不就可以了，除了各種補鈣的食物都上，還另外給寶寶買各種鈣片補充，還想著鈣不缺，總能總能長高吧。但這是應該很大的誤區。寶寶喝生長是需要補鈣，但不可以大量補鈣，過量會對寶寶的身體造成壓力，反而會造成寶寶長不高。

雖然現在 “兇手”找出來了，但寶寶長得高還是要看父母的。