關於寶寶添加輔食的問題

藍胖子85681131

我家寶寶總是盯著食物看,可就是不好好吃,怎麼回事啊?

這個時期寶寶對食物的集中度只有10 ~ 15 分鐘的程度,建議在怎麼樣讓寶寶集中注意力上下功夫。關掉電視機、拿開身邊的玩具、暫停一切活動,給寶寶創造一個安靜用餐的環境。一開始就動來動去的話,說明寶寶並不餓,哺乳和輔食之間要空出2 個小時以上,等寶寶餓的時候再喂。

Q這麼大的寶寶每天喂2 次還是3 次呢?

對這個月齡的寶寶,添加輔食的具體次數要看寶寶的食慾如何。如果寶寶能在10 ~ 15 分鐘內,輕鬆吃完寶寶專用碗中的大半食物,就可以每天喂3 次。但如果吃飯時間長達30 分鐘以上,則需要根據寶寶具體接受情況再定。

Q我還是不會調節3 次輔食的時間,如何是好?

要注意調整生活節奏。不要讓寶寶喝太多母乳或配方奶,養成早睡早起的習慣。早上7 ~ 8 點喂輔食,然後帶寶寶外出散步和玩耍。第2 餐在12 點前後,第3 餐安排在晚上6 點前後,這樣的話就能空出間隔來,自然地就能調整為1 日3餐的時間了。

Q寶寶有幾天吃得多,有幾天又吃得很少,這樣有沒有問題?

和大人一樣,寶寶的食慾也不是時刻都一樣的。食量及營養的衡量不要以日為單位,要以周為單位來確認。即使在沒有食慾的日子裡,只要體重逐漸增加,並且寶寶精神狀態都不錯的話,就不需要擔心。

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時尚育兒圈子

一般來說,寶寶6個月左右開始正式添加輔食,最遲不建議超過8個月。4-6個月之間可以嘗試讓寶寶接觸輔食工具,以減少寶寶因抗拒輔食餐具而不接受輔食。如果您看過建議6個月以內就添加,也許您看的育兒書籍已經過時。

各月齡寶寶輔食添加表

國內外多數育兒專家均建議把嬰兒營養米粉作為寶寶的第一口輔食。結合西爾斯醫生、美國兒科學會、中國營養學會的建議,我們給出如下食譜,媽媽們大可放心地照做:

▶必知事項:每次儘可能只給予一種輔助食品,這樣可以監測寶寶對何種食物產生過敏或不耐受。每次添加一種食物,適應一個星期或更長一段時間後,再添加另一種輔助食物。反覆給予新食物,直到您的寶寶接受它們。


王榮輝快樂育兒

寶寶如何添加輔食,很多媽媽做錯了

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假如時光倒流_

建議六個月開始給孩子添加輔食,因為太早的話擔心寶寶消化不良,六個月開始給寶寶喂點米粉兒,上下午各一頓,開始一定要少而稀,循序漸進的給寶寶吃,也可適當給寶寶喝點水果汁(蘋果,櫻桃等)


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